ऐसे सात फल जो आपके दन्त को ख़राब कर सकते है
ऐसे सात फल जो आपके दन्त को ख़राब कर सकते है
ऐसे सात फल जो आपके दन्त को ख़राब कर सकते है
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ऐसे सात फल जो आपके दन्त को ख़राब कर सकते है[/caption]
1. खट्टेफल : कुछ खट्टेफल जैसे लेमन, ऑरेंज और अंगूर फल उच्च अम्लता वाले फल होते है | ये फल दांतो का क्षरण करता है | इन फलों क ज्यादा सेवन करने से दांतो की सवेदनशीलता और इनेमल का भी क्षरण हो सकता है |
2. चेरी : चेरी काले रंगद्रव्य के कारण आपके दांतो को नुकसान पंहुचा सकती है जो दांत के इनेमल पर दाग लगा सकते है | मीठा होने के कारण बैक्टीरिया भी दन्त में लग सकते है |
3. सूखे फल : किसमिश, खुबानी, आलू बुखारा जैसे सूखे फल चिपचिपे और उच्च मिठास वाले होते है | ये दांतो के बीच में फस जाते है जिससे हमारे दांतो में बैक्टीरिया की वृद्धि हो सकती है एवं दांतो में कैविटी का खतरा बढ़ जाता है |
4. अनानास फल : यधपि अनानास एक पौषिटक फल है और इसमें उच्च स्टार का साइट्रिक एसिड और सर्करा होते है | इसके नियमित सेवन से इनेमल ख़राब हो सकता है और दांतो में सड़न हो सकती है |
5. आम फल : आम में प्राकृतिक सर्करा बहुत ही अधिक मात्रा में होती है | इन खाने से मुँह में बैक्टीरिया पनप सकते है जिससे दांतो को नुकसान पहुंचने वाले एसिड का उत्पादन होता है |
6. केले फल : केले के अधिक प्रयोग से हमारे दांतो हो हानि पंहुचा सकते है |
7. अनार फल : अनार सामान्य रूप से मीठे होते है हलाकि इसमें एंटीऑक्सिडेंट्स पाए जाते है | अधिक प्रयोग से दांतो में बैक्टीरिया पनप सकते है |
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